我院开展《职场压力与自信心》心理减压活动
作者：网站管理员 内容来源：未知 点击数： 更新时间：2020-11-10
随着时代的进步，人们对医疗工作者期待和要求越来越高，医务人员面对的压力也越来越大，俗话说得好:三分治疗，七分护理，护理人员所承受的压力已成为一种职业性危险，那面对这些压力，我们又该如何去缓解这些压力呢？
为了缓解护理人员工作压力及不良的情绪，提升护理人员的心理健康水平，引导白衣天使们快乐工作、健康生活，11月5日下午，我院组织开展了一次以《职场压力与自信心》为主题的团体减压活动，活动由护理部主任谭琴、精二科护士长钟姜兰主持，首先谭主任以课堂讲课的方式，通过自我学习分享案例，让大家通俗易懂的介绍了如何减压及让自己更加有自信心。
课堂上，我们大爱的谭主任带领大家一起跳起了非常有律动的揉肩操，随着身体的律动，大家放松了不少，也非常的开心。
在课堂上交流，谭主任首次让减压小组一一讲述了让自己感到最困惑、最有压力的是什么？小组成员纷纷讲述了自己在工作上和生活上遇到的压力。说完后由谭琴主任进行疏导，大家的脸上都慢慢地露出轻松的笑容。
谭主任为小组成员们展示团体催眠渐进放松练习，练习后的学员们都感触颇深，各自分享了减压了的感受。
最后提醒大家的是，不让压力伤了我们，让我们保持一个良好的心态，从心❤出发，在充满爱心的团队里温暖你我他。
文/精二科：熊珍珍
编辑：宣教科
